读了研究生之后，我想退学

很多人在读研之前都信誓旦旦的对自己说：我一定要好好的利用研究生阶段，好好做实验，争取能多发文章等等一系列的豪言壮语。但在读研之后发现原来研究生不是自己想象中的那样，很多人的内心在研一下半学期或者研二的时候会有这样的一个念头：我想退学！

一、研究生存在巨大落差

很多人读研其实并不是自己主动的，而是从众或者被迫。从众是因为看到别人都读研了，自己想想要不也读一下得了；被迫的一群人则是毕业之后工作不好找，或者工作之后晋升受限，不得不提高学历。这些人在考上研究生之后，都发现了这样的一个问题：研究生怎么这样啊，跟我想的不一样啊。因为有些人的基础可能在本科期间打得不够扎实，例如：专业课、英语、实验操作、仪器操作等等。考上研究生之后，也没有相关的准备，研一的时候跟着师兄师姐做实验总是被嫌弃，也没有人系统的带自己，自己更是不知道如何去学习。看着同届的同学都在顺利的步入正轨的时候，自己还懵懵懂懂，巨大的心里落差严重的打击了学习积极性。

另外还有一个原因导致的心里落差：从211/985高校考研，没有考上更好的学校，反而是被调剂到了一个自己看不上的学校或课题组。看着自己的同学都是从不是特别好的学校考上来的，自己却……这种心里落差可能造成越来越敏感。

二、导师和学业带来的重重压力

导师是研究生生活的重要组成部分，在之前的很多文章中都说过研究生导师对研究生重要性：在很多学校，导师能决定一个研究生的毕业与否、能否顺利读博甚至是毕业后的工作。这样的现状让很多人都对导师敬畏有加，所以很多人在读研的时候对导师安排的工作都是不敢拒绝。但导师安排给的工作除了自己课题相关的，很多都是一些额外的工作：横向课题、课题组的报账、带实习生、做课件PPT甚至有些要帮导师做家务、带孩子等等。这些与自己课题无关的工作严重的拖延了自己的课题进度，身边的同学都在进行课题相关的工作，自己每天就是跑老板的项目、财务办公室……内心的焦虑折磨着自己。

除了没有时间做自己的实验，老板对自己做事情看不上，总是在组会或者公众场合批评自己，也是很多研究生内心崩溃想要退学的重要原因。有些导师的脾气确实很怪，对自己的学生可谓是严之又严，只要犯了一点点错误就大发雷霆。曾经就看到过一位老板在开组会的时候从头骂到尾：你有没有脑子，实验能这么做？你这个地方为什么做出来这样的结果？你这些数据有什么意义？你能干什么除了浪费我的钱？当着整个课题组十多来号人的面前，这样的一连串批评估计很多人很难接受吧。

最后就是毕业的压力，现在很多学校对于毕业都有明确的标准：低的是一篇中文核心、高的就是一篇SCI。这是学校的标准，而不同导师的课题组又有着不同的标准，但这个标准往往都是高于学校的标准的，还不是一点半点的高。很多研究生在研二的时候都还没有很好地完成自己的初期实验，拿到的数据更是没办法支撑起来一篇能让自己毕业的数据，而这个时候也没有人能够帮到自己，导师在责怪自己进度缓慢，进度顺利的同学也只能报以“同情”的眼神。在跟老师谈话的时候，还不时地被撂狠话：你继续这样，就只能延毕了……更是带来了巨大的心理压力。

有些想退学的小伙伴可能遇到的都是上述中的两个甚至两个以上的折磨，考研磨砺下来的强大内心都觉得这个研究生太累了，也就滋生了退学的念头。对于正在经历这些痛苦的同学，作为有过类似想法的过来人（横向、课题不顺、差点延毕……最起码遇到过三个以上的问题）说说自己的看法吧。

调整自己的心态，不忘初心方得始终。这句话是很简单明了的一句话，理解起来容易，做起来也不难。不论是读研时心理落差，还是导师和学业带来的压力，只要我们调整好心态，没有什么是过不去的坎儿。

不忘初心：想想自己开始的时候读研的目的是什么？研究生阶段所经历的一切都是为了我们最终的目的——工作or深造。说的功利一些，我们可能读研就是为了一篇文章，一份好的工作，一个漂亮的简历；说的高大上一些，我们希望自己的努力能被认可，能为自己的行业做出一份贡献。既然是这样，功利心重的，我们就把研究生当成我们的一份“工作”，心里想着：这就是一份工作，工资不高，但这是为以后加分的简历！想高大上点的，我们就把研究生当成我们事业的起步，现在所有经历的苦难都是为了更好的学术成就打下坚实的基础。笔者个人是偏向功利点的，所以我在读研的时候就想着一件事，发篇差不多的文章，毕业，拿着老板的名头和这篇文章去谋求一份自己感兴趣的工作，本来有想读博的想法，但年龄实在是不允许了。分享给大家我是如何保持心态的吧，在研二的时候，我曾经经历过整整一个月拿不出一个阳性结果，而在此之前的两个月，我自己实验都是很顺利的，可重复的，但这个月可能真的是水逆，之前的阳性结果重复不出来，后面的实验又做不出来新的结果。整整一个月，我把自己憋在实验室，重复！重复！重复！一遍、两遍、三遍……那台仪器是整个实验室都在用的，而那个月所有人都让给了我。中间有过晚上一个人躲在只有一张床的宿舍里哭泣，但后来想想：我来这干嘛的？不就是为了毕业吗？学校那边不给我课题，这边有课题；出啥问题，找出来，解决它！！抱着这样的心态，我决定停下实验，重新审视自己的课题和之前的数据，反复查看之后发现确实是没有问题的，然后开始从实验的材料，样品入手，终于发现了问题所在：问题不在我，不在操作，而在样本和试剂！样本在处理之前那已经受到了污染，试剂也过期了！所有的巧合都在那一个月，当时真的是一万只羊驼在奔腾，更换了新的样本，买了新的试剂，当我再进行重复的时候，结果与我之前的数据完全一致！有时候真的是这样，当我们的实验真的进行不下去了，保持冷静，调整好自己的心态，停下来重新审视下自己的实验，看看到底是哪里出现了问题，可能我们自己会：只缘身在此山中，但我们也不要忘记老祖宗留下的经验：读书百遍其义自见、三个臭皮匠顶个诸葛亮。

在调整好心态的同时，要勇于抓住机会！因为有可能这就是你的转折点。前面我说了，我是没办法才联培的，这里也分享下前因吧，希望能给大家一点启发。我自己是不太受学校老师喜欢的那这种学生，说话直白，也就是那种不太会来事的，但能干活，所以研一虽然做了很多横向，在老板那里还是一个路人形象：干活的时候你来，有其他好事的时候就是偶尔会想起来这么个人。研一下学期的时候基本上课题组的所有人都确认了课题方向，我自己还是在做横向，很无奈，当时心里很不是滋味，但想着：没事，面包会有的，课题也会有的！每天都会默默的给自己一个安慰：明天会变好的！保持这种心态，我自己坚持到了研一结束，情况一直没啥变化：没有课题，想出来的课题老板又不同意。研一的最后一个月有个联培的机会，我自己当时算是死马当活马医吧，不顾其他师兄师姐的意见，接受了安排——去联培。我觉得这应该是我自己最明智的选择吧。平台比自己的学校要好很多，但说实话也累很多，一周基本无休，但这种状态我很喜欢，无休但有课题啊，说明我有毕业的希望，虽然在课题进行的过程中差点做不出来，但最后的坚持让我有了个好的结果。所以，如果在读研的时候遇到了不错的机会一定要抓住，说不准这就是你的转折点。

研究生本身就是从头开始，放下过去的成就，才能没有心理负担。对于很多人来说，在本科阶段都是没有过参加科研项目经历，即使是很多从事了相关工作的人再去读研也是一样的，因为有些专业在公司的科研项目与在企业有很大的差别。所以，读研本身就是一场归零，不论你本科学校有多好，也不论你本科成绩或者考研成绩有多牛，在读研之后，最好的情况就是自己把之前的放下，从零开始。没有了以前的那些自以为的成就放在心上，你才能更好的开始新的研究生生活，不然你总是端着架子，谁也没办法帮你。对于自己会的知识技能那就继续巩固，不会的那就好好的学习，本科我们都知道要自学，研究生难道还不能自学吗？师兄师姐不教，我们就主动点问，或者去相关的专业论坛查资料，看文献总有办法学习到的。其实，这归根到底还是要把自己的心态放平，不要太把自己当回事，毕竟能考上研究生的都不比谁差。

尽可能把导师的压力转化成自己动力。这说实话就是真的要看自己的抗压能力了，导师给的压力、课题进度不顺的压力、别人的不理解等等这些真的要看自己的抗压能力，所以尽可能的让自己开心，形成一些好的习惯，比如健身、听音乐、相声小品等等，说白了就是增加一些自己的娱乐项目。有些人会反驳，做实验的时间都没有，还娱乐？其实这些时间是可以有的，研究生一般一周七天都是在进行课题组的或者说是老板的一些活，自己能都支配的可能只有晚上睡觉或者周末偷个闲。其实这就够了，这些空闲的时间完全可以进行这些娱乐活动，甚至在做实验项目的时候也可以听听舒缓的或者有激情的音乐、相声。偷摸说下，我自己在做不出来实验的时候，会听着歌or相声，甚至有时候就在实验室直接看喜剧电影，让自己因等待结果而忐忑不安的心平静下来。这些喜剧、音乐、相声，让我自己在面对老板的批评的时候，也能稍微从容一些，因为我会在心里自动丑化老板，然后想着想着还会忍不住乐（这个不建议大家学，因为后果就是再次被批）。大部分导师还是希望自己的学生顺利毕业的，所以老师给你压力也是在提醒他自己，应该多在你的身上放点注意力（当然也有少数导师真的是压榨人，具体的新闻也报道过，就不具体说了，面对这样的导师，下面的措施比较适合）。

退学是最为无奈的时候的选择。一个研究生的学历和一个硕士学历并不值得用命去换，当内心的压抑已经达到了顶峰，实在是无法继续承受这样的研究生生活，退学或许是最为无奈的选择。面对严重剥削自己的那一类导师，我们直接留给他/她一个潇洒的背影就够了：小爷不伺候了，第一次考研小爷能考上，还怕第二次？考不上，大不了工作呗！千万不要想着自己退学有多丢人，也不要觉着自己对不起父母，你只要尽到了自己最大的努力，这就够了。

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